COACHING
pour particuliers
Vous pouvez bénéficier d'un coach de bien-être et de performance pour plusieurs raisons :
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Pour améliorer votre santé physique et mentale : je vous à développer des habitudes et des routines saines, telles que l'exercice, la méditation et les techniques de gestion du stress, améliorant ainsi le bien-être général.
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Pour atteindre vos objectifs personnels : je vous aide à vous fixer et à atteindre des objectifs ambitieux et spécifiques, tels que la remise en forme physique et, mental, le développement de nouvelles compétences ou l'amélioration des performances professionnelles.
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Pour augmenter votre productivité : je vous à identifier et à éliminer vos mauvaises habitudes de perte de temps et d'énergie, et à développer des stratégies plus efficaces et plus productives.
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Pour améliorer vos relations : je vous aide à développer des compétences en communication et en résolution de conflits, ce qui peut améliorer vos relations avec les amis, la famille et les collègues.
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Améliorer la connaissance de soi : je vous aide à mieux comprendre vos forces et vos faiblesses et à travailler sur les points à améliorer.
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Accroître votre confiance et l'estime de soi : je vous aide à développer un état d'esprit plus positif et à renforcer votre confiance en elles.
Découvrez votre score bien-être !
Ce quiz a été développé pour produire rapidement un score de bien-être à partir de vos réponses. En moins de deux minutes, vous obtiendrez un résultat assorti de conseils pratiques pour vous améliorer.
C'est un excellent point de départ si vous vous souciez de votre bien-être général et si vous souhaitez mieux identifier par où il faudrait débuter.
QUELS SONT LES MOYENS MIS EN OEUVRE?
Je peux vous fournir des services de différentes manières, en fonction de vos besoins.
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Coaching individuel : je propose des séances de coaching individuel pour aider vous aider à travailler sur vos objectifs ou vous défis spécifiques. Ces séances peuvent peuvent se dérouler en personne ou virtuellement. Réserver une séance découverte ou une session de coaching.
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Coaching de groupe : je propose des séances de coaching de groupe pour aider mes clients à travailler sur des objectifs ou des défis communs dans le cadre d'un groupe de soutien.
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Ateliers et séminaires : je propose des ateliers ou des séminaires sur des sujets liés au bien-être et à la performance. Ces ateliers ou séminaires peuvent se dérouler en personne ou en ligne. Découvrez mes séances de méditation et de découverte et utilisation des huiles essentielles.
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Programmes et cours en ligne : je propose des cours ou des programmes en ligne qui offrent un apprentissage et un soutien plus approfondis pour atteindre vos objectifs de bien-être et de performance. Rejoignez mon challenge détox ou découvrez mon programme phare RECONNECT.
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Voyages et retraites : je propose des retraites ou d'autres expériences immersives qui vous permettent de vous concentrer sur vos objectifs de bien-être et de performance dans un environnement favorable et ciblé.
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Conseil aux entreprises : j'offre des services de conseil aux dirigeants d'entreprises pour les aider à améliorer le bien-être et les performances de leurs employés. Il peut s'agir d'élaborer et de mettre en œuvre des programmes de bien-être ou de former les employés aux techniques de bien-être et de performance. Prenez un rendez-vous pour une analyse de vos besoins et une discussion.
RESERVEZ VOS Séances et programmes
Pour débuter, prenez un rendez-vous pour une discussion ou une session de coaching découverte gratuite. Lors de cette session je vous expliquerai ma philosophie du bien-être et nous aborderons ensemble vos objectifs personnels et la meilleure façon dont nous pourrons travailler ensemble.
Si vous souhaitez découvrir la méditation ou rejoindre mon groupe de méditation hebdomadaire, vous trouverez toutes les informations sur la page dédiée. Je prépare également des méditations sur demande en fonction de vos besoins.
Les huiles essentielles vous offrent des solutions naturelles afin que vous puissiez prendre soin de vous et améliorer votre santé physique, mentale et émotionnelle. Spécialiste en huiles essentielles, je les utilisent régulièrement lors de mes coaching bien-être et donne régulièrement des séminaires sur leurs utilisations et bienfaits.
Ce master programme de 12 semaines vous permet de vous reconnecter avec votre fort intérieur, gérer votre stress et développer votre plein potentiel. Il a spécialement été développer pour ceux qui souhaites approfondir les découvertes clés du coaching ou des différents séminaires que je propose.
A la suite de la séance découverte, c'est ici que vous pourrez acquérir et planifier vos prochaines séances de coaching.
Je me réjouis de vous accompagner.
Tous mes clients ont accès à mon groupe privé de partage sur lequel vous retrouverez tous les séminaires que j'organise avec les coaches, les thérapeutes et les spécialistes de mon réseau.
Après trois éditions de mon challenge détox (automne 2020 et printemps 2021 et printemps 2022) qui a rencontré beaucoup de succès, démarrons 2023 au top de sa forme pour démultiplier ses performances.
Ce nouveau programme se déroulera, comme à son habitude, en groupe et en coaching individuel.
vos voyages et retraites
Finalement, j'organise régulièrement des voyages et des retraites à thème autour du bien-être. Ils sont toujours organisés en partenariat avec les membres de mon réseau.